MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：57
- 题名/责任者:
- 正念觉醒:别让你的情绪毫无价值/栎嘉著
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-122-29122-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- 211页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 别让你的情绪毫无价值
- 个人责任者:
- 栎嘉 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书共分九个章节，涵盖了从正念基础、情绪管理、焦虑与压力解放，到如何在日常生活中实践正念的各个方面。每一章不仅提供了理论指导，还包含了实用的练习和生动的案例，使读者通过轻松的阅读，能够在实践中获得内心的平静和幸福感。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/641 | 2273673 |  社科综合类书库-五楼西北
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借出-应还日期：2025-09-11 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/641 | 2273707 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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