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题名/责任者:

自在力/(日) 山下英子著 张璐译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5726-1974-8/CNY45.00

载体形态项:

17, 205页:图;19cm

统一题名:

新·ココロの片づけ術

个人责任者:

山下英子 (やましたひでこ) 著

个人次要责任者:

张璐 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

断舍离 博集天卷

责任者附注:

山下英子, 一般财团法人“断舍离”代表, 断舍离推广人。早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽, 从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”, 逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。

提要文摘附注:

本书分为五章, 内容包括: 断舍离, 不仅仅是扔东西、不仅收拾物品, 也收拾内心、确立“自我轴”, 喜欢上自己、从“俯瞰”的角度把握物、事、人、掌握“自在力”, 度过愉快人生。

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