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题名/责任者:

了不起的我:走出丧亲之痛的自我疗愈之旅/(美) 玛丽-弗朗西斯·奥康纳著 宁静译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-111-72576-3/CNY65.00

载体形态项:

XV, 234页:图;21cm

统一题名:

Grieving brain : the surprising science of how we learn from love and loss

其它题名:

走出丧亲之痛的自我疗愈之旅

个人责任者:

奥康纳 (O'Connor, Mary-Frances) 著

个人次要责任者:

宁静 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84

提要文摘附注:

本书围绕两个部分展开：悲伤的情感、悲伤的过程以及如何开始重建有意义的生活。通过理解悲伤的多个侧面，通过更详细地关注大脑回路、神经递质、行为以及情感如何参与丧亲过程，我们有机会以新的方式与那些正在遭受痛苦的人共情。我们能体验他人悲伤的情感，以更大的同情和希望理解悲伤的过程。作者研究丧亲的悲伤之痛对大脑及身体的影响已有20余年，主张丧亲的悲伤之痛应被视为一种学习方式，并希望可以通过本书中新的视角来观察大脑如何使我们可以怀着对已逝爱人的记忆和爱度过余下的人生。

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