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题名/责任者:

正念地活:拥抱当下的力量/(美) 乔恩·卡巴金著 (美) 童慧琦, 顾洁译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-75157-1 精装/CNY65.00

载体形态项:

XXI, 254页:图;19cm

统一题名:

Meditation is not what you think : mindfulness and why it is so important

其它题名:

拥抱当下的力量

丛编项:

当代正念大师卡巴金作品

个人责任者:

卡巴金 (Kabat-Zinn, Jon) 著

个人次要责任者:

童慧琦 译

个人次要责任者:

顾洁 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

CMP BOOKS

出版发行附注:

由Hachette Books, an imprint of Perseus Books, LLC, a Subsidiary ofHachette Book Group, Inc., New York, New York, USA.授权机械工业出版社在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

责任者附注:

乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn),享誉全球的正念大师、“正念减压疗法”创始人、科学家和作家。马萨诸塞大学医学院医学名誉教授， 创立了正念减压(Mindfulness-Based Stress Reduction,简称 MBSR)课程、减压门诊以及医学、保健和社会正念中心。

责任者附注:

童慧琦，博士，斯坦福大学精神与行为科学系临床副教授，喜马拉雅大师课《童慧琦正念冥想》主理人。

责任者附注:

顾洁，博士，复旦大学附属华山医院全科医学科主治医师。美国加州大学MMTCP项目认证冥想导师。

提要文摘附注:

本书中系统介绍了与正念相关的议题和关键概念，能帮助读者深入了解何为正念。本书分为两部分，本书的第一部分将探索正念是什么、正念不是什么，以及培育正念需要做些什么。第二部分会阐明痛苦和“不安”的根源，以及有目的的、非评判的专注本身能如何让我们解脱，正念如何被整合进医学，以及它如何揭示我们的头脑和心的新维度，而这些维度可以是极具复原性和转化性意义的。

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