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题名/责任者:

惯性自律:打败拖延的41个自律习惯/(美) 彼得·霍林斯著 海猫君, 陈阳译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-121-44872-0/CNY59.00

载体形态项:

152页;21cm

统一题名:

41 self-discipline habits : for slackers, avoiders, & couch potatoes

其它题名:

打败拖延的41个自律习惯

个人责任者:

霍林斯 (Hollins, Peter) 著

个人次要责任者:

海猫君 译

个人次要责任者:

陈阳 译

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933.41

出版发行附注:

由PKCS Mind, Inc.授权出版

责任者附注:

彼得·霍林斯, 畅销书作家、人类心理学研究者。海猫君, 身高183cm的知识型男模, 有法国留学经历, 曾独自旅行10多个国家。

提要文摘附注:

本书是一本实操性强的工具书, 意在帮助读者养成自律的习惯, 保持专注力, 打败拖延症, 教会读者如何保持专注、坚持自律、实现目标。

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