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题名/责任者:

情绪驯养手册/杨帆, 扈芷晴著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-121-44646-7/CNY68.00

载体形态项:

XI, 201页:彩图;24cm+地图1幅 (47x60cm)

并列正题名:

Manual of emotion domestication

个人责任者:

杨帆 著

个人责任者:

扈芷晴 著

学科主题:

情绪-自我控制-手册

中图法分类号:

B842.6-62

责任者附注:

20047423杨帆爱普情绪管理方案创始人, 师从临床心理学领军人物David H.Barlow和Stefan G.Hofmann, 深研于行为认知治疗领域。扈芷晴, 南京医科大学人文医学专业在读博士, 主要研究方向为社会心理与健康行为。

提要文摘附注:

本书共7章, 包括“忆海拾贝 —— 控制情绪生命线”“知彼知己 —— 做一个情绪解读师”“分而治之 —— 做一个情绪分解师”“及时止损 —— 做一个情绪精算师”等内容。

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