潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

科学拉伸:提高柔韧性的秘诀/李山, 陈信芝著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5009-5773-7/CNY75.00

载体形态项:

251页:图;23cm

其它题名:

提高柔韧性的秘诀

丛编项:

运动健康100分

个人责任者:

李山 著

个人责任者:

陈信芝 著

学科主题:

身体训练

中图法分类号:

G808.14

责任者附注:

李山, 男, 博士, 西安体育学院教授。陈信芝, 女, 硕士, 西安体育学院讲师。

书目附注:

有书目 (第247-250页)

提要文摘附注:

本书分为上篇和下篇。上篇为柔韧训练的科学理论部分, 包括柔韧训练基础理论、柔韧训练原则与方法、柔韧训练实施与方法、柔韧性评价与评价。下篇为柔韧训练实践 (方法) 部分, 包括柔韧训练常用手段、不同运动项目柔韧训练。

豆瓣简介：