潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

从拖延到行动:心理学疗愈精神内耗/苏颖著

出版发行项:

深圳:深圳出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5507-3882-9/CNY55.00

载体形态项:

256页;21cm

并列正题名:

From procrastination to action

其它题名:

心理学疗愈精神内耗

丛编项:

“心”经典系列

个人责任者:

苏颖 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

提要文摘附注:

本书共四部分：拖延的特点及根源、不同原因带来的拖延、解决拖延的准备、解决拖延的具体方案。内容包括：拖延现象的基本特性、决策压力带来的拖延、告别拖延的前期准备、重点有效分配精力等。

豆瓣简介：