潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

空腹的神奇自愈力/(日) 船濑俊介著 李萌译

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5742-1940-3/CNY55.00

载体形态项:

187页:彩图;21cm

丛编项:

紫图书库.健康课

个人责任者:

船濑俊介 著

个人次要责任者:

李萌 译

学科主题:

保健-方法

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书是一本关于空腹的书，主张“通过空腹，把健康主导权还给身体”。本书主要分为7部分。第1部分详细分析空腹对身体的十大功效；第2部分介绍空腹的8种类型，以及对各种疾病的作用效果；第3部分解读鹤见隆史医生提出的“酶断食”对癌症的功效；第4部分通过研究实验结果说明空腹与长寿的关系；第5部分说明空腹与怀孕的关系；第6部分提出笑和感激之心对身心带来的积极影响；第7部分提出深呼吸和锻炼肌肉可以预防衰老、保持年轻。

豆瓣简介：