MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 化焦虑为觉悟:内心锻炼术/(日) 秋山乔贤司著 王黛译
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2568-3/CNY49.80
- 载体形态项:
- 179页:图;21cm
- 其它题名:
- 内心锻炼术
- 个人责任者:
- 秋山乔贤司 著
- 个人次要责任者:
- 王黛 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 一般附注:
- 墨染九州
- 提要文摘附注:
- 本书是一部焦虑应对指南，作者从介绍何为焦虑、为什么焦虑开始到如何锻炼自己的内心，最终摆脱焦虑的怪圈。书中提到的“内心锻炼术”“自我对话”的技巧极富创造力，且便于操作，又有指导计划。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/620 | 2165103 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/620 | 2165104 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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