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MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：5

题名/责任者:
开始冥想/(法)克里斯托夫·安德烈著
出版发行项:
天津:天津人民出版社,2024
ISBN及定价:
978-7-201-19978-8/CNY39.80
载体形态项:
200页;21cm
中图法分类号:
R493-49
提要文摘附注:
这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么，也不知道如何着手的人。作者以平易的方式介绍了冥想是什么、有什么用，随文穿插有17个冥想小练习，由易到难、循序渐进，帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。
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