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题名/责任者:

不内耗的学习力:低成本、高效能的学习心理学/大阿托, 星星著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-115-62051-4/CNY59.80

载体形态项:

218页;21cm

并列正题名:

Learning without internal friction

其它题名:

低成本、高效能的学习心理学

个人责任者:

大阿托 著

个人责任者:

星星 著

学科主题:

学习心理学-通俗读物

中图法分类号:

G442-49

一般附注:

优枢学堂

提要文摘附注:

为什么有的人看似下课打打闹闹, 比你起得晚、睡得早, 成绩却稳居班级前列? 是什么原因让名列前茅的你突然找不到学习的感觉, 成绩一落千丈? 你是不是也总想赢过别人, 却发现自己和“对手”的差距越拉越大? 临近大考就失眠、发挥失常, 成绩不开始变得敏感自卑……其实, 学习过程出现问题, 大概率是因为自己给自己“使绊子”。如果你仔细观察, 就会发现那些真正的学霸往往不是学习刻苦的人, 但他们的学习状态一定是好的。你也想拥有不被羁绊的“满血”学习状态吗? 你也想获得高效学习的“心流”体验吗? 像学霸们一样思考、行动吧! 本书透过简单有效的“学霸公式”和成为学霸的“8步行动路线图”, 帮你挖掘学习潜能, 减少学习干扰项, 获得良好学习状态。

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