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题名/责任者:

自渡:真希望你能好好爱自己/墨多先生著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-115-63178-7/CNY59.80

载体形态项:

202页, [5] 页图版:彩图;21cm

其它题名:

真希望你能好好爱自己

个人责任者:

墨多先生 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

品成

责任者附注:

墨多先生, 北京大学硕士, 全网300万粉丝心理类博主。10年间不断为女性心理赋能, 6000+小时个案咨询经验, 帮助1万多人解决心理问题。

提要文摘附注:

本书作者墨多先生结合多年的10年咨询经验和心理学知识储备, 将教会我们: 如何在“自见”中, 看见自己、认识自己 ; 如何在“自爱”中, 悦纳真实的自己 ; 如何在“自洽”中, 走出内耗, 不讨好、不纠结 ; 如何在“自愈”中, 积极转念, 疗愈情绪的伤 ; 最后, 如何在“自渡”中, 活出不浮躁、不焦虑的自在人生。

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