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题名/责任者:

老中医不说你不懂的养生经/杨力编著

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5744-0712-1/CNY39.80

载体形态项:

188页:彩图;24cm

个人责任者:

杨力 编著

学科主题:

养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

一般附注:

乐享生活

责任者附注:

杨力 中国中医科学院教授、博士生导师, 中央电视台《百家讲坛》特邀专家。在中国中医科学院研究生院为博士、硕士生讲《易经》《黄帝内经》40年, 行医50年。近十年来, 其数千场公益讲座深受国人喜爱, 曾多次在中央电视台、北京卫视、湖南卫视、辽宁卫视等媒体频道进行中医养生知识的科普宣传。学术代表作有《 与中医学》《中医运气学》《中医疾病预测学》等 ; 养生科普作品有《脾不虚病不找》《五谷杂粮养生粥》《杨力教授讲心脏健康》《老老恒言精选养生粥208道》等。

提要文摘附注:

本书根据当下上班族养生热的趋势, 针对上班族工作节奏快、生活压力大、生活及饮食不规律等诸多现象, 给出全新的养生指导方案, 帮助读者摆脱亚健康, 远离常见疾病的困扰。全书从《黄帝内经》《伤寒杂病论》《本草纲目》等传统中医典籍中挖掘精华, 结合作者40余年的研究经验, 帮助读者建立正确的养生观, 找到适合自己体质的养生方法, 并教读者学会辨伪去妄, 揭开一些养生谣言的神秘面纱。读过此书, 就会发现 —— 原来养生并非只是用保温杯泡枸杞喝这样简单。

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