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题名/责任者:

准妈妈饮食宜忌/于雅婷主编

出版发行项:

长春:世界图书出版公司长春有限公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5192-9498-4/CNY48.00

载体形态项:

240页:彩图;24cm

个人责任者:

于雅婷 主编

学科主题:

孕妇-饮食营养学

中图法分类号:

R153.1

责任者附注:

于雅婷, 主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家。

提要文摘附注:

本书从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手, 紧紧围绕不同阶段的孕产妇, 系统讲述孕产期饮食宜忌, 指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段, 都分别介绍了适宜吃的食物, 还对食物的别名、适用量、热量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌等进行了详细的介绍, 让孕产妇对每一种食材的营养情况都了如指掌, 孕育出健康、聪明的小宝宝。

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