潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

你啊, 内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯/(日) 松浦弥太郎著 孙浩洋译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-63216-6/CNY59.80

载体形态项:

211页;20cm

统一题名:

松浦弥太郎の「いつも」 : 安心をつくる55の習慣

其它题名:

停止精神内耗的65个习惯

个人责任者:

松浦弥太郎 著

个人次要责任者:

孙浩洋 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

一般附注:

智元微库

出版发行附注:

由Kihon Inc.授权出版

责任者附注:

松浦弥太郎, 散文家和创意总监。他自2005年起担任《生活手帖》的编辑, 并持续9年之久, 于2015年7月创立了网络媒体“生活基本”。他以“诚实, 友善, 微笑, 今天也要认真”为信条, 并持续为生活和工作中丰富多彩的乐趣和知识撰写内容。他出版的图书超过70本。

提要文摘附注:

本书作者通过自己的亲身经历和感悟, 教你如何用65个不内耗的习惯, 塑造让自己安心的生活方式, 让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报, 等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你: 慢慢来, 别着急, 不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己, 享受生活, 那么赶紧翻开这本书。

豆瓣简介：