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题名/责任者:

拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争, 重获生活的自由/(美) 约翰·P.福赛思, 格奥尔格·H.艾弗特著 祝卓宏, 杨波译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-74029-2/CNY79.00

载体形态项:

26, 329页:图;23cm

统一题名:

Mindfulness and acceptance workbook for anxiety : a guide to breaking free from anxiety, phobias and worry using acceptance and commitment therapy

其它题名:

放下与焦虑和恐惧的斗争, 重获生活的自由

个人责任者:

福赛思 (Forsyth, John P.) 著

个人责任者:

艾弗特 (Eifert, Georg H.) 著

个人次要责任者:

祝卓宏 译

个人次要责任者:

杨波 译

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

据原书第2版译出

出版发行附注:

由New Harbinger Publications通过BIG APPLE AGENCY授权出版

责任者附注:

约翰·P.福赛思, 临床心理学博士, 纽约州立大学奥尔巴尼分校心理学教授和焦虑障碍研究项目负责人。格奥尔格·H.艾弗特, 国际公认的科学家、接纳承诺疗法专家。心理学教授, 曾任查普曼大学心理学系系主任。祝卓宏, 教授, 现任中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任、中国灾害防御协会副秘书长等。杨波, 青岛理工大学大学生心理健康教育中心咨询师, 接纳承诺疗法 (ACT) 认证咨询师, GCDF&BCF双认证师资。

书目附注:

有书目 (第327-329页)

提要文摘附注:

本书内容包括: 准备迎接新事物、开始新的旅程、找回你的生活, 好好生活、具体内容包括: 选择新的方法, 得到别样的收获 ; 你并不孤单: 理解焦虑和焦虑障碍 ; 直面核心问题: 回避焦虑和恐惧的生活不是真正的生活等。

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