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题名/责任者:

能量饮食/(美) 阿里·惠顿, 亚历克斯·利夫著 陈珊珊译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-121-47030-1/CNY78.00

载体形态项:

xxxii, 271页:图;21cm

统一题名:

Eat for energy: how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy

其它题名:

战胜疲劳，激活线粒体，实现低能量自救

个人责任者:

惠顿 (Whitte, Ari) 著

个人责任者:

利夫 (Leaf, Alex) 著

个人次要责任者:

陈珊珊 译

学科主题:

饮食营养学-普及读物

中图法分类号:

R155.1-49

一般附注:

影响力

相关题名附注:

封面题其他题名信息: 战胜疲劳，激活线粒体，实现低能量自救

提要文摘附注:

本书深入细胞能源中心，探索影响线粒体和身体系统工作的最大压力源，并提供明确的营养策略，推荐有益的食物、营养补充剂，读者由此可以：提高精神健康、降低血压、提高记忆力和注意力、提升睡眠质量、减重、稳定血糖水平、抗衰老。

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