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题名/责任者:

人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动/苏绚慧著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5229-0073-5/CNY48.90

载体形态项:

186页;21cm

其它题名:

治愈情感内伤的8个行动

个人责任者:

苏绚慧 著

学科主题:

人际关系学-社会心理学

中图法分类号:

C912.11

一般附注:

经纬度

出版发行附注:

由究竟出版社有限公司授权出版

责任者附注:

苏绚慧, 享有盛誉的心理咨询师, 阿德勒伤痛疗愈专家, 拥有13年医疗工作经验, 跨界社会工作与心理咨询两个专业领域。畅销书作家。

提要文摘附注:

本书共三章, 内容包括: “为什么受伤的感觉挥之不去? ”“易受伤者的诞生: 10个故事, 10种由人际而来的情感内伤模式”“改变你的内在系统: 打造自我守护能力的自救行动”。具体包括: 你从没学会情绪关照及调节、自我忽视和厌恶, 让情绪不断攻击自己等。

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