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题名/责任者:

自愈的概率:the life-changing science of spontaneous healing/(美) 杰弗里·雷迪杰著 邓攀译

出版发行项:

上海:上海科学技术文献出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5439-8833-0/CNY59.80

载体形态项:

351页;22cm

个人责任者:

雷迪杰 (Rediger, Jeffrey) 著

个人次要责任者:

邓攀 译

学科主题:

免疫学-普及读物

中图法分类号:

R392-49

责任者附注:

杰弗里·雷迪杰 (Jeffrey Rediger), 美国人, 1997年毕业于印第安纳大学医学院, 获医学博士学位。现执教于哈佛大学医学院, 也是执业内科医生和精神科医生。曾获得布莱威尔领导力奖 (Bravewell Leadership Award) 提名, 该奖项表彰在整合医学领域做出重大贡献的医生。

提要文摘附注:

本书主要介绍了增强人体免疫系统能力、让身体自然抵御疾病的思路和方法。作者首先介绍了免疫力对保护人体健康的重要性, 接下来从饮食、锻炼、起居习惯等身体层面, 和面对疾病时的心态、情绪管理等心理层面两个角度, 结合作者长期追踪研究的医学案例, 详细讲述了如何激活免疫系统, 构建强大的免疫力, 从而达到战胜疾病、保护健康的目的, 观点清晰有益。

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