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题名/责任者:

睡眠的健康密码/主编陆林

出版发行项:

北京:人民卫生出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-117-35086-0/CNY79.00

载体形态项:

32, 445页:彩图;24cm

丛编项:

十万个健康为什么丛书.健康一生系列

个人责任者:

陆林 主编

学科主题:

睡眠-普及读物

中图法分类号:

R338.63

责任者附注:

陆林, 中国科学院院士, 北京大学第六医院院长/北京大学精神卫生研究所所长、山东第一医科大学校长/山东省医学科学院院长、国际麻醉品管制局委员、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任、国家精神疾病医学中心主任、中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任。长期从事精神医学和睡眠医学领域的公共卫生政策、发病机制、流行病学特征和干预策略研究。

提要文摘附注:

本书主题是健康睡眠, 主要内容为正确认识睡眠, 科学合理睡眠, 防治睡眠障碍, 提高睡眠质量等相关方面知识与方法。主要分为三章, 敲开睡眠的大门、睡眠是一门技术、睡眠疾病的防与治。

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