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题名/责任者:

也许你该找个人聊聊自助练习手册:the workbook/(美) 洛莉·戈特利布著 张含笑译

出版发行项:

上海:上海文化出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5535-2835-9/CNY39.80

载体形态项:

160页;23cm

统一题名:

Maybe you should talk to someone : the workbook

个人责任者:

戈特利布 (Gottlieb, Lori), 1966- 著

个人次要责任者:

张含笑 译

学科主题:

心理调节-手册

中图法分类号:

B842.6-62

责任者附注:

洛莉·戈特利布, 1966年出生于洛杉矶, 作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎, 她的TED 演讲是 2019 年播放率最高的十大演讲之一。作为心理健康话题的专家, 她经常出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。张含笑, 译者, 资深广告人, 自由撰稿人, 专业译者。

提要文摘附注:

本书是我社出版的《也许你该找个人聊聊》的配套书, 一本亲切、温暖、可实操的心理自助手册。它能帮助读者更好地理解《也许你该找个人聊聊》中的重要观点--“换一种方式讲述你的人生故事, 就能改变你的生活”。作者把读者们最有感触、最多人highlight的部分整理在一起, 犹如一本阅读笔记, 也能帮助读者更好地理解书中的人物, 以及他们内心成长与改变的历程。全书用大量的练习帮助读者学会审视自己的人生, 改写自己的人生剧本, 推动生活中切实可见的变化。

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