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题名/责任者:

做自己的心理医生/石磊编著

出版发行项:

北京:民主与建设出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5139-4279-9/CNY49.80

载体形态项:

213页;24cm

个人责任者:

石磊 编著

学科主题:

心理保健-普及读物

中图法分类号:

R161.1-49

提要文摘附注:

本书以生动贴切、具有代表性的心理案例, 加以科学条理性的分析, 阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因, 提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法, 以及特殊情境下如何进行心理呵护。让你在轻松阅读中导引自己的心理走向阳光, 学会通俗易懂的心理学知识, 成为自己的心理医生! 一个人是否生活得愉快, 不仅是物质条件, 更重要的是精神状态。倘若一个人整天萎靡不振或自我消沉, 人活的就很累。

使用对象附注:

本书适用于心理学爱好者

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