MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 松弛感/范俊娟著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-115-61605-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 237页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 范俊娟 著
- 学科主题:
- 成功心里-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 责任者附注:
- 范俊娟,北师大应用心理学系毕业,国家二级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、EFT情绪取向治疗师、卿我心理创办人。
- 提要文摘附注:
- 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态,并分析出现这种习惯性身心模式的原因,通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感,提升内在力量,告别负面情绪,以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4/2292 | 2133248 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B848.4/2292 | 2133249 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 自助借还机 | |
| B848.4/2292 | 2133250 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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