潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

爱自己的勇气/(英)艾奥纳·霍洛韦(Iona Holloway)著 周坤译

出版发行项:

长沙:湖南人民出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5561-3161-7/CNY58.00

载体形态项:

294页:图;21cm

个人责任者:

霍洛韦 (Holloway, Iona) 著

个人次要责任者:

周坤 译

学科主题:

自我中心-通俗读物

中图法分类号:

B844.1-49

提要文摘附注:

本书从女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、困惑和思考，对女性在完美主义理念影响下的行为、追求、困扰和痛苦进行了具体而全面的回顾。作者提出“魅影女性”这一概念。因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在这一过程中不可避免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了各种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。

豆瓣简介：