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题名/责任者:

重构认知:用视觉化想象重塑思维/(美) 埃里克·梅塞尔著 朱振洁译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5046-9963-3/CNY69.00

载体形态项:

246页;21cm

统一题名:

Redesign your mind : the breakthrough program for real cognitive change

其它题名:

用视觉化想象重塑思维

个人责任者:

梅塞尔 (Maisel, Eric) 著

个人次要责任者:

朱振洁 译

学科主题:

思维形式

中图法分类号:

B804

责任者附注:

埃里克·梅塞尔 (Eric Maisel) 被誉为美国首屈一指的创造力教练, 他是一位心理治疗师、正向创造力教练和批判性心理学倡导者。朱振洁, 热爱语言及心理学, 精通英语和法语, 目前从事心理学书籍和文章的翻译及写作, 兼做心理咨询师。

提要文摘附注:

在这本书中, 梅塞尔博士透过描述我们的思维空间以及我们如何在那里体验思维意识, 将改变认知向前迈进了一大步。这本书通过将认知思维的理论概念场景化, 它让我们把重建思维和认知想象成装修或者翻新房子一样, 通过这种方式, 作者令我们“看到”了我们的思维过程和过去的认知误区, 继而手把手教我们如何重建思维方式并改变认知的内容和方式, 本书包含60个小节, 每个小节的内容都简单明了, 易于操作, 是CBT方法 (Cognitive and Behavioral Therapy, 即认知行为治疗) 的升级版, 可以有效地促进认知增长、疗愈自我和自我改变。

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