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题名/责任者:

一只树懒的自我关怀/(英) 蒂姆·柯林斯(Tim Collins)著 陈赢译

出版发行项:

北京:东方出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5207-2914-7/CNY39.80

载体形态项:

208页:图;19cm

统一题名:

Live more sloth

个人责任者:

柯林斯 (Collins, Tim) 著

个人次要责任者:

陈赢 译

学科主题:

心理健康-通俗读物

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

本书用“懒式修行”比喻人类的“正念修行”，向读者展示了一个无比自洽、又懂得自我关怀的“树懒大师”形象，并幽默地释义了许多心理名词在生活中的应用，比如：“正念、自我关怀、内耗、觉察、冥想、高自尊、心锚”等。一呼一吸间，树懒大师都在告诉大家“生活中的一地鸡毛，皆为懒式修行”。

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