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题名/责任者:

10分钟轻瑜伽:美体、减龄、瘦身/邵小惠主编

出版发行项:

哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5719-1537-7/CNY45.00

载体形态项:

166页:彩图;24cm

其它题名:

美体、减龄、瘦身

个人责任者:

邵小惠 主编

学科主题:

瑜伽

中图法分类号:

R161.1

责任者附注:

邵小惠, 深圳市龙华区直修瑜伽协会会长、高级瑜伽导师、高级理疗瑜伽师。

提要文摘附注:

本书专门为忙碌的都市人设计, 无需抽时间去专门的瑜伽馆, 只需随时随地花上10分钟, 就能享受瑜伽带来的瘦身美容、排毒强身、延缓衰老、增强活力等诸多好处。书中的章节包括美体瑜伽、美容瑜伽、排毒瑜伽、减龄瑜伽、瘦身瑜伽、活力瑜伽, 配有大量示范图片, 一看就会。

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