MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 我比焦虑更强大:拯救各种情绪崩溃/(美) 劳伦·伍兹著 刘元译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-300-30005-4/CNY55.00
- 载体形态项:
- 160页;21cm
- 丛编项:
- 治愈系心理学系列
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 当你身陷情绪困扰中时, 你可能不想坐下来读一页又一页的文字, 我懂你的感受, 所以这本书每一章都很简短, 你可以直接跳到你想读的部分。在那里, 我为你提供了很多能助你快速平复情绪、找回自我的方法和工具, 以及很多过来人的故事和经验。在这本书中, 作者描绘了20多种使人快要崩溃的情境, 一针见血地为你指出如何绝处逢生。
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