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题名/责任者:

时间不是挤出来的, 是安排出来的:how to reclaim your time & live a happier life/(美) 阿什莉·惠兰斯著 靳婷婷译

出版发行项:

北京:北京日报出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5477-4176-4/CNY59.00

载体形态项:

269页;21cm

统一题名:

Time smart : how to reclaim your time & live a happier life

个人责任者:

惠兰斯 (Whillans, Ashley) 著

个人次要责任者:

靳婷婷 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

书目附注:

有书目 (第228-269页)

提要文摘附注:

本书是一本探讨时间管理及生活幸福感的思维方式类图书, 生动有趣地阐述了时间的6大认知陷阱、找回时间的5种方法, 并提供了如何克服时间匮乏和实现时间充裕的简单策略、检查清单和评估方法。帮助读者摆脱时间匮乏的状态, 把自己变成压力更小、时间更充裕的人, 建立更好的人际关系, 并拥有更有快乐的事业。全书共分为五大章节。本书结构清晰, 句式简单, 逻辑严密, 整体阅读感受流畅、轻松、易懂, 是一本可以随时阅读的时间管理类型的书。本书无政治、民族、宗教等敏感内容, 无政治导向问题, 不涉及重大选题备案范围。

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