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题名/责任者:

创伤之前我是谁:找回内心强大的自我/(德) 路易丝·雷德曼, 苏珊·吕克, 科妮丽娅·阿佩尔-拉姆布著 崔灿译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-58036-8/CNY59.80

载体形态项:

281页, [16] 页图版:图;21cm

统一题名:

Imagination Als Heilsame Kraft: Ressourcen Und Mitgefuhl In der Behandlung Von Traumafolgen

其它题名:

找回内心强大的自我

丛编项:

智元微库

个人责任者:

雷德曼 (Reddemann, Luise) 著

个人责任者:

吕克 (Lucke, Susanne) 著

个人责任者:

阿佩尔-拉姆布 (Appel-Ramb, Cornelia) 著

个人次要责任者:

崔灿 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

提要文摘附注:

提到心理创伤, 并不只是战争、洪水、地震、火灾等重大事件才会造成心理创伤, 我们日常生活中长期经历到的被忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力, 也可能会造成心理创伤。许多受过心理创伤的人不知道的是, 他们拥有惊人的自愈能力。作者利用她丰富的心理咨询经验, 精心设计和整理了许多增强想象力的练习, 以帮助心理创伤者获得更大的稳定性, 并教他们如何成为自己的疗愈者。作者以国际创伤压力研究学会发布的创伤三阶段疗愈指南为基础, 将“想象力疗法”植入创伤的心理抗衡前期、中期和后期。让心理创伤者想象他们过去的自己, 利用被遗忘的力量源泉 ; 让他们创造一个个人的、积极的形象, 以避开消极的想法 ; 使他们最终为自己的心理创伤建立一个“内在平衡”一个带有自我同情的新身份。本书是心理咨询师和深受困扰之人的权威资料, 使创伤者成为他们自己的康复故事的共同作者。

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