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题名/责任者:

我是谁/(美) 杨定一著

出版发行项:

北京:华龄出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5169-2289-7 精装/CNY59.00

载体形态项:

163页:彩图;21cm

并列正题名:

Who am I

丛编项:

全部生命系列

个人责任者:

杨定一 著

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R493

出版发行附注:

本书经长庚生物科技股份有限公司授权, 同意由华龄出版社出版中文简体字版

责任者附注:

杨定一, 美籍华人, 医学博士, 纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士。

提要文摘附注:

本书作者深入探讨古人留下来一些非常有效的心理疗愈方式如“醒觉”对每个人的重要性, 通过不断地提醒“我是谁”, 把失去的自我找回来。他用自己切身的体验、诚恳的方式与读者对话, 将一生所学到的观念、各种学问, 都融入本书中, 让我们在潜移默化中意识到人生更像是一场梦境。用梦来比喻我们心理上的障碍和迷茫, 只有通过醒觉的方式看清“我是谁”, 才能得到真正的解脱, 活出全部生命。本书并提供了一系列练习使我们明白“我是谁”不是要找一个标准答案, 而是在寻找中给自己的思维踩一个刹车, 从内心来领悟。本书系从理性、权威的科学家视角及海量科研成就, 为读者提供了更具深度和广度的健康知识, 提升科学保健能力、升级认知视野。

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