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题名/责任者:

女性身体的秘密:更年期健康与幸福全书/(美) 克里斯蒂安·诺斯鲁普著 周芳芳译

出版发行项:

北京:中信出版集团,2021

ISBN及定价:

978-7-5217-3151-4/CNY78.00

载体形态项:

xvi, 585页:图;23cm

统一题名:

Wisdom of menopause : creating physical and emotional health during the change

其它题名:

更年期健康与幸福全书

个人责任者:

诺斯鲁普 (Northrup, Christiane) 著

个人次要责任者:

周芳芳 译

学科主题:

女性-更年期-保健

中图法分类号:

R711.75

责任者附注:

克里斯蒂安·诺斯鲁普, 医学博士, 有20多年临床医学经验的知名妇科专家, 曾为美国整体医学协会主席, 是深受美国女性欢迎的医学顾问之一。

提要文摘附注:

本书全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化, 遇到的麻烦和困扰, 应如何对待和调适, 详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方, 又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。此外, 作者从女性的角度出发, 肯定了女性的价值, 认为女性在更年期阶段应当更关注内心, 回归自我, 重视心理需求, 从而实现身体和心灵的双重健康。女性遇到更年期要根据自己的身心特点去生活与工作, 不可勉强行事, 但也不用顾虑重重, 谨小慎微。如果你正在经历更年期, 或者身边的亲人、朋友、同事正在与更年期磨合, 那这本书可以帮助大家找到自我的力量, 调节身心平衡, 过好更年期, 以及与更年期中的人更好地相处。

使用对象附注:

大众读者

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