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题名/责任者:

正念冥想带你穿越苦痛之路:illuminating the path through difficult times/(美) 杰克·康菲尔德著 唐唐译

出版发行项:

北京:华夏出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5222-0098-9/CNY59.00

载体形态项:

167页;21cm

统一题名:

Lamp in the darkness : illuminating the path through difficult times

个人责任者:

康菲尔德 (Kornfield, Jack) 著

个人次要责任者:

唐唐 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R493

责任者附注:

杰克·康菲尔德 (Jack Kornfield), 西方享有盛誉的正念先驱导师, 生长于美国东岸一个科学及知性的家庭, 1963年就读于美国达特茅斯学院, 还是一位临床心理学博士, 著名心理治疗师。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书是一本心理自助图书, 讲正念冥想方法的书, 在过去的20年间, 正念冥想作为一种心理学疗法, 广为西方心理健康医师所使用, 正念的练习也在部分医疗手册和自助书籍中体现, 基于正念的心理疗法也逐渐出现, 如正念减压疗法MBSR, 正念认知疗法MBCT, 接纳承诺疗法ACT, 辩证行为疗法DEBT, 基于正念情绪聚焦疗法EFT等, 本书讲述的是当你陷入痛苦、难过的情绪中时, 如何用正念冥想的方法从苦难、困难、痛苦中得到力量, 并帮助觉察自己如何转变心念, 让苦难不再是苦难, 而是变成我们转化的路径, 从而变得更加成熟, 更加睿智。

使用对象附注:

大众读者

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