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题名/责任者:

沈氏女科600年:女人养颜先养肝/沈宁著

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5710-0886-4/CNY49.80

载体形态项:

238页;23cm

个人责任者:

沈宁 著

学科主题:

女性-养生(中医)

中图法分类号:

R256.4

提要文摘附注:

这是一本女性中医养生类的图书。中医讲“男补肾，女养肝”，养肝对于女性的健康来说至关重要。肝好的女人气血运行更通畅，脸色更好，精神也更充足，疾病也会远离；肝不好的女人不仅气血运行不畅，更容易脸色差、精神差、疾病找。所以，女人养生养颜先要养好肝。本书是沈氏女科送给天下女性朋友的一本调养养颜书，内容包含养肝的食疗药膳、经络穴位等诸多方面，帮助女性读者建立正确养肝的意识，改掉日常生活中伤肝的坏习惯，重视身体发出的小信号并且及时调理，保证肝气通畅、肝血充盈，身体方面的一些小问题也会迎刃而解，整个人也会神采奕奕、自带光芒。

使用对象附注:

广大女性读者

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