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题名/责任者:

健康地吃:家庭饮食调理指南/邱锦伶著

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5710-1391-2/CNY68.00

载体形态项:

229页:彩图;23cm

并列正题名:

Choosing the right food

个人责任者:

邱锦伶 著

学科主题:

家庭保健-食物疗法-指南

中图法分类号:

R247.1-62

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

责任者附注:

邱锦伶, 台湾知名养生专家, 曾任北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师。

提要文摘附注:

现代人因为各种压力, 导致饮食作息不规律, 身体常有未老先衰的现象, 这往往是因为阴阳不协调所造成。甚至, 许多人会有中广身材的困扰, 男人开始出现啤酒肚、鲔鱼肚, 女人则有小腹微凸或是腰线不复返的曲线危机。千万不可小看这样的身体变化, 因为这样的身体变化往往是健康亮红灯的警讯。邱锦伶老师针对男人容易出现的几个身体衰退的症状, 如秃头、啤酒肚、摄护腺问题、高血压、高血脂、痛风、勃起障碍, 运用择食方法各个击破, 哪些食物应该忌口皆有详尽说明, 让你可以针对自己的症状择食。此外, 更有五位读者现身说法讲述择食的心路历程, 将透过择食重拾健康和自信的人生故事公诸于世, 让你不得不相信择食找回健康真的不是梦。

使用对象附注:

大众读者

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