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题名/责任者:

运动训练与竞技能力提升的周期整合:训练方法论 运动心理学与营养学的系统化整合方案/(罗) 图德·O. 邦帕 ... [等] 著 曹晓东 ... [等] 译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-55007-1 精装/CNY148.00

载体形态项:

216页:图;20cm

其它题名:

训练方法论 运动心理学与营养学的系统化整合方案

个人责任者:

邦帕 (Bompa, Tudor O.) 著

个人责任者:

布鲁门斯坦 (Blumenstein, Boris) 著

个人责任者:

霍夫曼 (Hoffmann, James) 著

个人次要责任者:

曹晓东 译

个人次要责任者:

高志青 译

学科主题:

运动训练-关系-竞技体育-研究

中图法分类号:

G8

题名责任附注:

题名页题: (罗) 图德·O. 邦帕, (英) 鲍里斯·布鲁门斯坦, 詹姆斯·霍夫曼, 斯科特·豪厄尔, 爱丽丝·奥巴赫著; 曹晓东, 高志青, 田石榴, 张栋译

提要文摘附注:

本书由周期训练理论的先驱图德·O. 邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造。作者在论述了基础体能训练方法的基础上, 重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中, 从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整, 以帮助教练科学执教。本书首先分析了运动训练的现状, 阐释了运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因, 并在介绍饮食因素对成功的影响、身体成分周期等基础理论的基础上, 给出了营养摄入的周期计划制订方法; 然后介绍了心理技能训练的方法和原则。在此基础上对制订整合运动能力、营养和心理提升的周期计划进行了细致介绍, 并提供了篮球、游泳、排球等十类运动项目的整个周期计划的示例, 同时还提供了针对不同级别的运动员的整合周期计划制订方法, 旨在为从事体育训练研究的专业人士和在一线的教练提供科学的周期计划制订方案, 以有效提高科研和训练效果。

使用对象附注:

运动员

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