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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:12

题名/责任者:
我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺/(日) 奥田弘美著 胡佳译
出版发行项:
北京:中国水利水电出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-5226-0440-4/CNY49.80
载体形态项:
238页:图;21cm
其它题名:
奥田医生写给上班族的工作处方笺
个人责任者:
奥田弘美
个人次要责任者:
胡佳
个人次要责任者:
福田玲子 插画
学科主题:
心理学-通俗读物
中图法分类号:
B84-49
责任者附注:
奥田弘美, 毕业于山口大学医学部, 现为20多家企业的员工健康管理生。
责任者附注:
封底折页题: 内文插画福田玲子
提要文摘附注:
本书是一部帮助大众应对工作中的心理危机的心理学作品。全书详细阐述了工作中的压力来源与类型, 并提出了针对性的解决办法。本书一共分为三个部分。在第一部分中, 作者详细阐述了工作压力的来源, 包括: 同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等。第二部分分年龄段讲述了在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。针对前两个部分, 作者在第三部分中提出了有效的缓解压力的办法, 帮助读者知道面对危机应如何思考、如何疗养身心, 让读者在阅读完本书后, 能够引以为鉴, 不屈服于压力, 以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。
使用对象附注:
大众读者
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B84-49/541 1999063   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
B84-49/541 1999064   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
B84-49/541 1999065   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
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