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题名/责任者:

轻疗愈:阳光践行版/(美) 卡蒂·莫顿著 谭浩译

出版发行项:

北京:新世界出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5104-7403-3/CNY49.80

载体形态项:

xiv, 237页;21cm

并列正题名:

Are u ok?:a guide to caring for your mental health

其它题名:

找个心理医生聊聊也没关系

个人责任者:

莫顿 (Morton, Kati) 著

个人次要责任者:

谭浩 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

出版发行附注:

本书中文简体字版通过 Grand China Publishing House (中资出版社) 授权新世界出版社在中国大陆地区出版并独家发行

责任者附注:

卡蒂·莫顿, 高人气心理学科普视频创作者, 佩珀代因大学临床心理学硕士, 婚姻家庭治疗师 (LMFT)、辩证行为疗法治疗师。

书目附注:

有书目 (第235-237页)

提要文摘附注:

本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎, 这本书会告诉你, 没关系, 在任何有需要的时候, 我们都应向外界寻求合适的帮助, 获得照护自我的充沛能量。此外, 这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧, 帮助你建立健康、幸福的人际关系。

使用对象附注:

大众读者

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