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题名/责任者:

高效工作的50个小习惯/(日) 大平信孝, (日) 大平朝子著 董真真译

出版发行项:

北京:北京时代华文书局,2021

ISBN及定价:

978-7-5699-4404-4/CNY45.00

载体形态项:

211页:图;21cm

个人责任者:

大平信孝 著

个人责任者:

大平朝子 著

个人次要责任者:

董真真 译

学科主题:

工作-效率-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

提要文摘附注:

因为人类不是机器，所以“意志薄弱”“让人讨厌”“想逃避”等负面情绪是无法避免的。面对早上起床拖拖拉拉、上班路上情绪低落、刚入职的工作紧张、被上司批评而心情糟糕等负面情绪，本书给出了如何摆脱负面情绪的习惯行为建议。如果能够恰当运用本书中介绍的习惯行为进行实践，负面情绪就会被改变了。本书的作者以神经科学和心理学的基础，总结了50个“在工作现场使用的小习惯”。从场景来看，无论是在什么单位工作的人都一定能使用的“小习惯”，无论何时何地，都能摆脱负面的情绪，进入高效工作状态。

使用对象附注:

大众读者

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