MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 普拉提塑形私教全书/(英) 琳恩·罗宾逊著 朱辛颖译
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-3673-6/CNY68.00
- 载体形态项:
- 219页:彩图;23cm
- 个人责任者:
- 罗宾逊 (Robinson, Lynne) 著
- 个人次要责任者:
- 朱辛颖 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 琳恩·罗宾逊, 是一位倍受尊敬的普拉提老师, 也是“身体控制普拉提”的创始人,《泰晤士报》称她为“普拉提女王”。朱辛颖, 毕业于华东师范大学日语 (语言学) 专业, 同时是普拉提垫上功能训练师和康复普拉提运动教练。
- 提要文摘附注:
- 这是一本告诉你如何塑造形体, 获得理想身材的书。不仅如此, 这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书, 你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然, 训练计划将由易到难、循序渐进的引导你, 这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动, 12周完成训练计划。
- 使用对象附注:
- 运动爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/64 | 1992382 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883/64 | 1992383 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883/64 | 1992384 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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