MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：44
- 题名/责任者:
- 自控力.斯坦福大学掌控情绪的心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔著 王鹏程, 译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-4943-0/CNY55.00
- 载体形态项:
- 256页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 凯利·麦格尼格尔 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 《自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。情绪就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到情绪失控时的想法、压力、生理反应，以及你选择怎样应对情绪。这个定义也强调了有关情绪的一个重要真相：情绪和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到情绪失控；无法掌控情绪，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。”但最重要的，这是一本帮你与情绪共存的实用指南。拥抱情绪会使你面对挑战时更主动，运用情绪的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将情绪失控的窘境转变为社会交往的机会，而不是离群索居。最终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意义。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/549 | 1994040 |  社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/549 | 1994041 | 社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 自助借还机 | |
| B842.6-49/549 | 1994042 | 社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
显示全部馆藏信息