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题名/责任者:

管理愤怒/(日)户田久实著 姚继东译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5046-9025-8/CNY49.00

载体形态项:

176页;21cm

个人责任者:

(日) 户田久实 著

个人次要责任者:

姚继东 译

学科主题:

愤怒-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书用实际实例,分析愤怒发生的原因及处理方法。本书对当你被无端卷入愤怒中时,该如何平息对方怒火,且不被对方情绪所影响的方法,进行了详细解说。本书从愤怒对职场环境的影响、愤怒的来源和走向,愤怒的构成,处理愤怒的实践,被卷入愤怒时的应对方法,指导方法和斥责方式等几个方面入手,解说如何管理愤怒以及愤怒的应对方法。本书传达的观点是不一定不能愤怒,而是以不后悔的愤怒为目标,通过掌握管理愤怒技巧而使人们之间的交流更加顺畅,关系更加融洽。

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