MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 高蛋白低碳水优质早餐/萨巴蒂娜主编
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-3575-3/CNY49.80
- 载体形态项:
- 189页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 萨巴厨房
- 个人责任者:
- 萨巴蒂娜 主编
- 学科主题:
- 食谱
- 中图法分类号:
- TS972.12
- 提要文摘附注:
- 早餐, 最重要却又最容易被忽视的一餐, 在这本书中, 教你提升早餐质量, 从而促进身体健康。不要以为早餐馒头、稀粥吃饱就行, 现在的你, 需要的是高质量的早餐。很多人的早餐都是以米面等主食为主, 虽然它们中含有的糖类能提供早上活动所需的能量, 但一个人真的不用那么多的糖来供能。那些“碳水怪兽”诸如白米粥、糖油饼、油条等, 只会增加你的身体负担。真正应该提升的, 是早餐中蛋白质的占比。这本书就为你呈现了近百道高蛋白质含量的优质早餐, 翻一翻就知道, 原来没有了那些“碳水怪兽”, 早餐也能有这么多的花样, 还更加好吃!
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS972.12/240 | 2002909 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| TS972.12/240 | 2002910 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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