MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 放飞自我:健身走跑运动/徐建荣，刘昌亚主编
- 出版发行项:
- 苏州:苏州大学出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5672-3465-9/CNY39.80
- 载体形态项:
- 166页:图;23cm
- 丛编项:
- 健康中国之全民健身运动系列丛书
- 个人责任者:
- 徐建荣 (1965.12~) 主编
- 个人责任者:
- 刘昌亚 (1981~) 主编
- 学科主题:
- 步行-健身运动-基本知识
- 学科主题:
- 健身跑-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 中图法分类号:
- G806
- 提要文摘附注:
- 本书分“健身走跑运动概述”“健身走跑的基本技术与练习方法”“健身走跑锻炼计划的制订与效果评定”“健身走跑中常见的身体疾患、损伤与防治”“不同人群的健身走跑”“健身走跑的装备选择”“群众性走跑健身活动的组织与安排”“健身跑的日常训练与参赛”“健身走跑运动营养指南”“走跑健身运动常见问题问答”十个章节进行阐述，从健身走与健身跑的发展现状、基本特征、基本技术要求、如何制订走跑锻炼计划与评定锻炼效果、健身走跑中的常见运动损伤与防治、不同人群参与健身走跑的注意事项、如何选择健身走跑的运动装备如何针对性地进行健身走跑的训练及如何科学安全地参赛、健身走跑中如何正确地补充营养及常见问题与解答等视角，对健身走与健身跑进行较详细的论述与阐释。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1/53 | 1991669 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R161.1/53 | 1991670 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R161.1/53 | 1991671 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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