MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案/(英)艾米·阿什莫尔(Amy Ashmore)著 刘也译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55207-5/CNY128.00
- 载体形态项:
- 220页:图，照片;24cm
- 并列正题名:
- Timing resistance training
- 其它题名:
- 基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
- 个人责任者:
- (英) 阿什莫尔 (女，Ashmore, Amy) 著
- 个人次要责任者:
- 刘也 译
- 学科主题:
- 体能-身体训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于运动员、教练、运动防护师、物理治疗师，以及健身爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/32 | 1887329 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G808.14/32 | 1887330 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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