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题名/责任者:

瑜伽功能解剖学:基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解/(美)乔·安·史道格－琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones)著 徐晴颐译

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-55744-5/CNY88.00

载体形态项:

188页;24cm

并列正题名:

Concise book of Yoga anatomy: an illustrated guide to the science of motion

其它题名:

基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解

个人责任者:

(美) 史道格－琼斯 (女，Staugaard-Jones, Jo Ann) 著

个人次要责任者:

徐晴颐 译

学科主题:

瑜伽-图解

中图法分类号:

R793.51

一般附注:

人邮体育

相关题名附注:

版权页英文题名：The concise book of Yoga anatomy: an illustrated guide to the science of motion

提要文摘附注:

本书借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原理、动作要点和平衡体式。

使用对象附注:

本书适用于刚刚开始练习瑜伽的初学者、经验丰富的瑜伽老师及瑜伽爱好者

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