潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

灯火之下:写给青少年抑郁症患者及家长的自救书/(美) 凯蒂·赫尔利著 段鑫星, 谢幸福, 吕凯淇译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-300-29283-0/CNY55.00

载体形态项:

178页;21cm

统一题名:

Depression workbook for teens : tools to improve your mood, build self-esteem, and stay motivated

其它题名:

写给青少年抑郁症患者及家长的自救书

个人责任者:

赫尔利 (Hurley, Katie) 著

个人次要责任者:

段鑫星 译

个人次要责任者:

谢幸福 译

个人次要责任者:

吕凯淇 译

学科主题:

青少年-抑郁症-诊疗

中图法分类号:

R749.94

出版发行附注:

由Callisto Media, Inc.通过大苹果公司授权出版

责任者附注:

凯蒂·赫尔利, 持证临床社工, 儿童和青少年心理治疗师, 育儿专家和作家。段鑫星, 北京师范大学心理学博士, 中国矿业大学公共管理学院教授、博士生导师。

提要文摘附注:

本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计, 来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱, 从而调节心情状态, 回归正常生活。此外, 作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习, 以期帮助他们摆脱消极情绪、建立社交信心、找回做事的动力并养成健康的生活习惯, 从而有效缓解自身可能具有的抑郁情绪、抑郁症状, 最终达到回归正常生活的目的。

豆瓣简介：