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题名/责任者:

罗大伦教你四季食疗:体质不同, 春夏秋冬的补法也不同/罗大伦著

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5189-7493-1/CNY89.90

载体形态项:

11, 347页:彩图;24cm

其它题名:

体质不同, 春夏秋冬的补法也不同

丛编项:

紫图书库.健康课;080

个人责任者:

罗大伦 著

学科主题:

食物疗法

中图法分类号:

R247.1

丛编附注:

本书为紫图书库第3080种

责任者附注:

罗大伦, 中医诊断学博士, 中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾, 北京电视台科教频道《养生堂》前主编, 当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年, 并一直致力于中医普及工作。

提要文摘附注:

人生活于天地之间, 时时刻刻都受到天地之气的影响。懂得顺时而活、应时而食的人, 才能让自己活得健康顺遂。知名中医专家罗大伦博士根据《黄帝内经》春、夏、秋、冬的养生原则--“故智者之养生也, 必顺四时而适寒暑”, 结合不同体质之人在当季的养护、调理, 以及当季易发身体症状的预防, 如春季经常上火、夏季心烦失眠、秋季皮肤干燥、冬季心脑血管等问题, 均给出了对应调理的食养方。这本书不仅可以帮助普通人自查自检, 还可以帮您辨别自身体质, 有针对性地进行食养--找到适合自己的调养方法, 彻底从根儿上解决种种长期困扰自己的身心问题, 从而获得健康和快乐。

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