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题名/责任者:

跃升:如何高效自我成长/刘森编著

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5046-8631-2/CNY59.00

载体形态项:

230页, [2] 页图版:图;21cm

并列正题名:

Leap up:how to grow efficiently

个人责任者:

刘森 编著

学科主题:

心理健康-普及读物

中图法分类号:

R395.6-49

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

责任者附注:

刘森, (曾用名; 刘奕辰), 心理咨询师、公益导师、自我成长研究者, 众校园创始人、果男俱乐部创始人。

提要文摘附注:

本书主要针对的是具有自我成长意愿的人, 让他们在掌握自我成长主动权的同时, 更要明白自我成长是系统地有方向、有目标、有重点、有秩序的成长。提出了要抛开具体的情形, 从生活背后自我成长的方式和逻辑入手, 系统性地促进自我成长的思路, 相信掌握了适合自己的自我成长方式和成长背后的逻辑, 可以让你在生活中无论面对何种情形, 都能在“有章可循”中高效地获得突破。本书内容上遵循了“为什么、是什么、怎么做”的逻辑思路, 提供了关于“如何高效自我成长”从认识, 到理解, 再到实践的完整路径。

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